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记好孩子学校心理健康工作之心理健康大课——亲子关系篇（一）

    亲子关系是每个家庭都要面对的重要课题，良好的亲子关系对孩子健康成长起到至关重要的推动作用。在日常心理辅导中，我们发现大部分亲子关系问题的根源是孩子与父母沟通不畅。为帮助孩子们构筑良好的亲子关系，2023年4月23日，我校心理辅导王老师为孩子们设计了一堂主题为《亲子沟通心连心》的心理大课。

    课程伊始，王老师就开门见山提问：“同学们，你们知道良好亲子关系的基础是什么吗？”同学们踊跃发言。随后，王老师趁热打铁让同学们完成问卷《我所了解的父母》，问卷上包含了很多关于父母的“细节”（如：父母的生日、体重、口头语、鞋子尺码、什么时候最开心、什么时候最难过、最大的愿望、最大的遗憾等等）。

     这些“不起眼的小事”，显然难住了不少孩子。有的抓耳挠腮，有的眉头紧锁，有的低头反思，有的东张西望……看到孩子们面露难色，王老师语重心长地说道：“同学们，当你们抱怨父母不了解自己的时候，是否想过自己也不够了解父母呢？”看到孩子们若有所思，王老师接着说：“同学们，我们似乎已经习惯了向父母无止境的索取，永远都觉得他们给得还不够多，接下来我想请大家完成一份《成长账单》，估算一下从出生到现在，父母养育自己花费的精力、时间、金钱分别是多少，再反思一下自己又回报过父母什么？”同学们陷入了沉思，开始回想和父母相处的点滴，在心里默默估算着父母无私又无价的付出，孩子们脸上写满了震惊与愧疚！那些平时觉得理所应当的索取，那些任性无理的要求，桩桩件件堆叠在一起，孩子们心里滋味万千。

     趁着孩子们反思自己、体谅父母的时机，王老师顺势引入与父母沟通的小妙招：读心术、出击术、责任术、道歉术、写信术、协议术、倾听术等。简单的小技巧涵盖了日常亲子沟通中常见问题的多个方面，为那些不知道如何表达自己、如何找到正确沟通时机的孩子们提供了很好的参考与示范。

     在日常工作中，我们发现，孩子对于父母沟通的期待，主要集中在这几个方面：希望父母能耐心的听自己说完，不着急打断或评价；希望父母不要时时刻刻把自己当成孩子，能尊重自己独立思考的能力；希望父母在给自己建议时不要太过强硬，允许有不同的声音。可以友好商量而不是“独断专行”，可以坐下来讨论，而不是“颐指气使”。从孩子的心声中，我们不难发现，父母心里的“榜样”，或许正是孩子心里的“阴影”。父母的爱、关注、欣赏才是孩子最需要的，家长要积极去发现孩子的需要。

    良好的亲子关系是一种平等的关系，建立良好的亲子关系的关键在于家长如何定位自己。在人生的竞技场上，孩子有自己的使命，父母无法代替孩子去完成使命，所以应做“啦啦队”，而非“裁判”；做“律师”，而非“法官；做“镜子”，而非“驯兽师”。同时，也应学会“等一等。教育是三分教，七分等，有时静待花开远好过揠苗助长。

     教育，从来不只是孩子的功课，更是父母的修行。爱是一种本能，但高质量的爱，需要不断的自我成长。也许我们可以试着把孩子当成合作者，秉承“互敬互爱、互帮互学”的教育理念，努力构筑良好的亲子关系，让孩子在良性的空间（充满鼓励、表扬、肯定、确认、接纳）之下，找到自我价值，肯定自己存在的意义，长此以往亲子之间的隔阂就会逐渐消融，关系也会日益亲近，孩子也能成长为更具有社会适应性的人才。