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好孩子学校心理健康月系列活动之——“拥抱自我 健康生活”团辅活动

 

    在这风和日丽、夏意初浓的美好时节，在“5?20中小学生心理健康日”到来之际，我校于2023年5月20日当天推出了心理健康月系列活动第二弹——“拥抱自我 健康生活”团体辅导活动。

 

 

 

    本次活动分为：“面具画画画”、“温暖抱抱抱”、“携手冲冲冲”、“标签撕撕撕”四个环节。

 

 

 

 

    在“面具画画画”的活动过程中，孩子们首先领取自己喜欢的面具造型，然后三五成群席地而坐，用彩笔在白色纸浆面具上画出自己喜欢的造型，或者涂上自己喜欢的颜色，把面具塑造成不同的“个性”来代表自己。有的色彩丰富，有的配色大胆，还有的创意满分！绘制完成后，每个孩子都对自己的“大作”得意不已。

 

 

 

 

 

    正当孩子们沉浸欣赏自己的“作品”时，可爱的“皮卡丘”忽然出现，并带着“糖果妈妈”给孩子们送上了大大的拥抱，并给予甜蜜的奖励。孩子们惊喜万分，纷纷跑过来和“皮卡丘”拥抱合影，露出比糖果还甜蜜的笑容！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    在面具制作完成后，孩子们还制作了“自己被贴上的标签”，这些标签上写着他人对自己的攻击与不满，或者是自己的缺点与不足。这些“标签”一直都贴在孩子的心底，今天终于用一种可以被看见的方式呈现出来。

 

 

 

 

    活动进行到此刻，孩子们都变身成为“戴着面具满身标签”的“怪小孩”，形形色色的标签是社会和周围人对他们的攻击和指责，一直以来他们都带着这样的压力生活，但是很多时候，大家都忽视了他们的压力，仍然对他们有很多的要求……

 

 

 

 

 

    接下来，孩子们带着自己的面具与标签，进行“携手冲冲冲”的游戏。孩子们要面对面两手相握搭成“桥”，桥尾的两名同学携手穿过“桥面”，跑到桥头又搭成新的桥头，依次进行。简单的游戏却是对孩子们默契和敏捷性的考验，孩子们有序地进行“穿梭”，就好像一辆小火车在飞速前进。行进中的团结、搭桥时的配合无不让孩子们感受到团结的重要性。

 

 

 

 

    游戏结束后，赵老师对同学们进行提问：刚刚在游戏过程中，同学们有谁注意到对方的标签吗？同学们一脸茫然，纷纷表示，自己刚刚完全沉浸在游戏中，根本没时间注意对方的标签，只在乎对方是否和自己步调一致，以及要怎么样配合才能跑得更快。

 

 

 

 

    听完同学们的回答，赵老师接着说到：“是的，在我们成长的过程中总是会被别人贴上这样那样的标签，这些标签会让我们难受、痛苦，但是当我们完全投入到一件事情中去的时候，就会发现，其实有没有标签都是一样的。标签并不会真正的阻挡我们自己前进的脚步，能阻挡自己的是被标签困住的心。”听后，同学们若有所思。赵老师顺势引导同学们和自己的小伙伴一起分享讨论自己面具的含义，以及自己贴上这个标签的原因。讨论结束后，每个小组都派出了有代表性的同学上台分享。有的面具上画着自己曾经的成长印记，有的则是自己的希望与寄托，还有的是丰富的想象……花花绿绿的面具是孩子们天马行空的想象力，也是他们成长带来的不同印记。

 

 

 

    分享结束后，终于迎来了本次活动的“重头戏”——“标签撕撕撕”，在这个环节，班主任老师会先替孩子们撕掉一个最重要的标签，在撕标签的时候，告诉孩子们取下这个标签的原因，并给于鼓励与引导。接着孩子们轮流着相互取下标签，互相勉励、祝福。

 

 

 

 

    “撕标签”这个看起来不起眼的小动作，对孩子们有着很重要的意义，一方面这些标签是长久以来一直束缚着他们的“不好声音”，另一方面这些“标签”只靠自己的力量很难让它消失。借助本次活动，我们把孩子内心的伤痛“具象化”，再用老师的鼓励、同伴的支持来消除、化解这些伤痛。

 

 

 

      诚然，标签不可能随着这张小纸条完全消失，但是这个去除标签的行为，却会带着对孩子们的鼓励与支持，成为正向的力量留在他们心中。

 

 

 

 

    伴随着一张张标签投入废纸箱，本次活动也接近尾声，孩子们在欢声笑语中告别了曾经的自己，拥抱接下来全新的生活。