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让知识“存”进大脑 ——好孩子学校心理健康教育记忆方法课纪实

    每当新学期来临之际，不少学生陷入学习困境：努力却收效甚微、面对课本提不起劲、刚学的知识转眼就忘。为帮助学生打破“学得痛苦、效果不佳”的僵局，快速适应学习节奏，2025年8月23日，我校心理辅导张老师带来一堂别开生面的学习记忆课，以趣味游戏化教学，带孩子们解锁知识“存脑”技巧，让学习变得高效又有趣。

课堂导入｜趣味提问引主题

    课堂伊始，张老师以“提起‘学习’你会想到什么？”发问，瞬间点燃教室氛围。“像爬山！”“像打怪升级！”“像吃榴莲！”孩子们天马行空的比喻引发阵阵笑声。张老师借此巧妙切入主题：学习本可像游戏般充满乐趣与成就感。

推导学习法则｜游戏类比显奇效

    随后，张老师引导学生以“游戏制胜法则”推导“学习法则”。有学生兴奋分享：“王者要先发育再团战，学习是不是也要先积累再考试？”这个贴切类比让大家恍然大悟。经热烈讨论，最终总结出学习路径：明确目标→积累知识→经验刷题→防遗忘→终极BOSS战（考试）。将学习“游戏化”的解读，让枯燥理论瞬间鲜活起来。

联想记忆训练｜多样方法提效率

    联想记忆训练环节精彩纷呈。张老师要求1分钟内按顺序记10个词语，起初学生们倍感紧张；掌握“联想记忆法”后，大家把词语编成荒诞故事，记忆效率大幅提升。英语单词记忆环节更是笑点密集，张老师引导用谐音梗记忆，比如将“umbrella（雨伞）”记成“俺不热了”，教室笑声不断。此外，繁杂知识也被转化为简短有趣的口诀，有效降低记忆难度。

思维导图创作｜融入创意展风采

      思维导图环节尽显学生创造力。他们用不同知识点绘制趣味图片，部分学生还融入游戏元素，将复习计划设计成“通关路线”，独特创意赢得满堂喝彩。

课堂尾声｜验证理论授复习法

    课堂尾声，张老师引入“遗忘曲线”理论，通过小测试验证：仅过一节课，学生虽能记住重点，但部分细节已遗忘，尤其未用联想记忆法记的词语，不少人记不全——这恰好印证“24小时内记忆流失最快”的科学结论。张老师随即分享“间隔复习法”，并针对不同学科给出具体应用建议。

成效

    通过这堂课，孩子们不仅学会用20%时间达成80%效果的记忆秘诀，还掌握了“1-3-7-15天”间隔复习法。实用的学习方法，既为即将返校学生注入信心与能量，也让在校学生收获高效学习工具，为后续的学习生活打下坚实基础。